Профилактика на рак на белия дроб

По случай Световния ден за борба с рака на белия дроб (1-ви август) нека да разгледаме превенцията на рака на белия дроб.

Избягването на рисковите фактори и увеличаването на защитните фактори може да помогне за предотвратяване на рак на белия дроб.

Избягването на рискови фактори за рак може да помогне за предотвратяване на някои видове рак.Рисковите фактори включват тютюнопушене, наднормено тегло и недостатъчно движение.Увеличаването на защитните фактори, като отказване от тютюнопушене и упражнения, също може да помогне за предотвратяване на някои видове рак.Говорете с Вашия лекар или друг медицински специалист за това как можете да намалите риска от рак.

Следните са рисковите фактори за рак на белия дроб:

1. Пушенето на цигари, пури и лули

Тютюнопушенето е най-важният рисков фактор за рак на белия дроб.Пушенето на цигари, пури и лула увеличава риска от рак на белия дроб.Тютюнопушенето причинява около 9 от 10 случая на рак на белия дроб при мъжете и около 8 от 10 случая на рак на белия дроб при жените.

Проучванията показват, че пушенето на цигари с ниско съдържание на катран или никотин не намалява риска от рак на белия дроб.

Проучванията показват също, че рискът от рак на белия дроб от пушенето на цигари се увеличава с броя на изпушените цигари на ден и броя на изпушените години.Хората, които пушат, имат около 20 пъти по-голям риск от рак на белия дроб в сравнение с тези, които не пушат.

2. Пасивно пушене

Излагането на вторичен тютюнев дим също е рисков фактор за рак на белия дроб.Пасивният дим е димът, който идва от горяща цигара или друг тютюнев продукт или който се издишва от пушачите.Хората, които вдишват пасивно пушене, са изложени на същите причинители на рак като пушачите, макар и в по-малки количества.Вдишването на вторичен дим се нарича неволно или пасивно пушене.

3. Фамилна история

Наличието на фамилна анамнеза за рак на белия дроб е рисков фактор за рак на белия дроб.Хората с роднина, който е имал рак на белия дроб, може да са два пъти по-склонни да имат рак на белия дроб, отколкото хората, които нямат роднина, който е имал рак на белия дроб.Тъй като пушенето на цигари обикновено се разпространява в семейства и членовете на семейството са изложени на пасивно пушене, е трудно да се разбере дали повишеният риск от рак на белия дроб е от фамилната анамнеза за рак на белия дроб или от излагането на цигарен дим.

4. HIV инфекция

Заразяването с вируса на човешката имунна недостатъчност (HIV), причината за синдрома на придобита имунна недостатъчност (СПИН), е свързано с по-висок риск от рак на белия дроб.Хората, заразени с ХИВ, могат да имат повече от два пъти по-голям риск от рак на белите дробове, отколкото тези, които не са заразени.Тъй като нивата на тютюнопушене са по-високи при тези, заразени с ХИВ, отколкото при тези, които не са заразени, не е ясно дали повишеният риск от рак на белия дроб е от инфекция с ХИВ или от излагане на цигарен дим.

5. Рискови фактори на околната среда

• Излагане на радиация: Излагането на радиация е рисков фактор за рак на белия дроб.Радиация от атомна бомба, лъчева терапия, образни тестове и радон са източници на излагане на радиация:
• Радиация от атомна бомба: Излагането на радиация след експлозия на атомна бомба увеличава риска от рак на белия дроб.
• Лъчева терапия: Лъчевата терапия на гърдите може да се използва за лечение на някои видове рак, включително рак на гърдата и лимфом на Ходжкин.Лъчевата терапия използва рентгенови лъчи, гама лъчи или други видове радиация, които могат да увеличат риска от рак на белия дроб.Колкото по-висока е получената доза радиация, толкова по-висок е рискът.Рискът от рак на белия дроб след лъчева терапия е по-висок при пациенти, които пушат, отколкото при непушачи.
• Образни тестове: Образните тестове, като компютърна томография, излагат пациентите на радиация.Спиралните КТ с ниска доза излагат пациентите на по-малко радиация, отколкото КТ с по-висока доза.При скрининга за рак на белия дроб използването на спирални КТ с ниска доза може да намали вредните ефекти от радиацията.
• Радон: Радонът е радиоактивен газ, който идва от разграждането на уран в скалите и почвата.Той се просмуква през земята и изтича във въздуха или водоснабдяването.Радонът може да влезе в домовете през пукнатини в подовете, стените или основите и нивата на радон могат да се натрупат с течение на времето.

Проучванията показват, че високите нива на газ радон в дома или на работното място увеличават броя на новите случаи на рак на белия дроб и броя на смъртните случаи, причинени от рак на белия дроб.Рискът от рак на белия дроб е по-висок при пушачи, изложени на радон, отколкото при непушачи, които са изложени на него.При хора, които никога не са пушили, около 26% от смъртните случаи, причинени от рак на белия дроб, са свързани с излагане на радон.

6. Експозиция на работното място

Проучванията показват, че излагането на следните вещества увеличава риска от рак на белия дроб:

• Азбест.
• Арсен.
• хром.
• никел.
• Берилий.
• Кадмий.
• Катран и сажди.

Тези вещества могат да причинят рак на белия дроб при хора, които са изложени на тях на работното място и никога не са пушили.Тъй като нивото на излагане на тези вещества се увеличава, рискът от рак на белия дроб също се увеличава.Рискът от рак на белите дробове е дори по-висок при хора, които са изложени и също пушат.

• Замърсяване на въздуха: Проучванията показват, че животът в райони с по-високи нива на замърсяване на въздуха увеличава риска от рак на белия дроб.

7. Добавки с бета каротин при заклети пушачи

Приемът на добавки с бета каротин (хапчета) увеличава риска от рак на белия дроб, особено при пушачи, които пушат една или повече кутии на ден.Рискът е по-висок при пушачи, които пият поне една алкохолна напитка всеки ден.

Следните са защитни фактори за рак на белия дроб:

1. Да не пуша

Най-добрият начин за предотвратяване на рак на белия дроб е да не пушите.

2. Отказ от цигарите

Пушачите могат да намалят риска от рак на белите дробове, като се откажат.При пушачи, които са били лекувани от рак на белия дроб, отказването от тютюнопушене намалява риска от нов рак на белия дроб.Консултациите, използването на никотин-заместващи продукти и антидепресантната терапия са помогнали на пушачите да спрат да пушат завинаги.

При човек, който е спрял да пуши, шансът за предотвратяване на рак на белия дроб зависи от това колко години и колко е пушил човекът и продължителността на времето от отказването.След като човек е отказал пушенето за 10 години, рискът от рак на белия дроб намалява с 30% до 60%.

Въпреки че рискът от смърт от рак на белия дроб може да бъде значително намален чрез отказване от пушенето за дълъг период от време, рискът никога няма да бъде толкова нисък, колкото този при непушачи.Ето защо е важно младите хора да не започват да пушат.

3. По-ниска експозиция на рискови фактори на работното място

Законите, които защитават работниците от излагане на вещества, причиняващи рак, като азбест, арсен, никел и хром, могат да помогнат за намаляване на риска от развитие на рак на белия дроб.Законите, които забраняват пушенето на работното място, помагат за намаляване на риска от рак на белите дробове, причинен от пасивно пушене.

4. По-ниско излагане на радон

Намаляването на нивата на радон може да намали риска от рак на белия дроб, особено сред пушачите.Високите нива на радон в домовете могат да бъдат намалени чрез предприемане на стъпки за предотвратяване на изтичане на радон, като например запечатване на мазета.

Не е ясно дали следните намаляват риска от рак на белия дроб:

1. Диета

Някои проучвания показват, че хората, които ядат големи количества плодове или зеленчуци, имат по-малък риск от рак на белия дроб, отколкото тези, които ядат малки количества.Въпреки това, тъй като пушачите са склонни да имат по-малко здравословна диета от непушачите, трудно е да се разбере дали намаленият риск е от здравословна диета или от непушене.

2. Физическа активност

Някои проучвания показват, че хората, които са физически активни, имат по-малък риск от рак на белия дроб, отколкото хората, които не са.Въпреки това, тъй като пушачите са склонни да имат различни нива на физическа активност от непушачите, трудно е да се разбере дали физическата активност влияе върху риска от рак на белия дроб.

Следното не намалява риска от рак на белия дроб:

1. Добавки с бета каротин при непушачи

Проучванията на непушачи показват, че приемането на добавки с бета каротин не намалява риска от рак на белия дроб.

2. Добавки с витамин Е

Проучванията показват, че приемането на добавки с витамин Е не влияе върху риска от рак на белия дроб.

източник:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1